Mit diesem Trick ist deine verstopfte Nase SOFORT frei
Eine verstopfte Nase – oh nein, nicht schon wieder! Das schlimmste Gefühl ist, wenn das gerade erst begonnen hat und du realisierst, wie lange du noch durchhalten musst. Mal wieder Atembeschwerden, Kopfschmerzen und Unwohlsein – but not this time! Wir haben den ultimativen Trick für dich, um dieses Problem sofort zu lösen. Verstopfte Nase? Das […]
Vitaminmangel: Diese 7 Symptome weisen auf einen Defizit hin
Unser Leben ist anstrengend! Das klingt wie ein Klischee, aber gerade die vergangenen zwei Jahre haben uns nur allzu deutlich gezeigt, dass es eben auch so ist. Der Tag hat nie genug Stunden und die Zeit scheint immer davonzulaufen. Kaum ist ein Punkt auf der To-do-Liste abgearbeitet, kommen wie durch Zauberhand mehrere neue hinzu. Und […]
Kollagen Nebenwirkungen: Risikfreies Wundermittel?
Kollagen wird oft als Wundermittel für Haut, Gelenke und Knochen angepriesen. Aber kann es wirklich halten, was es verspricht? Und noch wichtiger: Ist es tatsächlich risikofrei? Was ist Kollagen überhaupt? Kollagen ist wie der Klebstoff unseres Körpers – es hält alles zusammen. Dieses natürliche Protein macht etwa ein Drittel des gesamten Proteins in unserem Körper […]
11 Omas beste Hausmittel gegen Husten, die WIRKLICH wirken
Husten kann uns alle auf Trab halten, aber bevor wir zu einer weiteren Packung Tabletten greifen, lass uns einen Blick auf Omas bewährte Hausmittel werfen. Hier sind 11 Hausmittel, die garantiert helfen, den Husten loszuwerden. Schluss mit dem Husten – hier sind Omas Geheimwaffen! Warum husten wir? Häufige Ursachen für HustenLass uns über Husten sprechen, das […]
Narbenbehandlung: Die besten 15 Tipps & Mittel
Narben sind ein Zeichen für Mut und Tapferkeit und Teil von Initiationsritualen in einigen Stammesgemeinschaften in Afrika und Papua-Neuguinea. Bei den meisten Menschen aber rufen Narben eher ein Gefühl der Verunsicherung hervor. Nicht immer heilt eine Wunde ohne „Nachwirkungen“. Nach einem tiefen Kratzer, Unfall oder einer Operation verbleiben Narben oft als Teil des Heilungsprozesses. Wir […]
Gefährliche Fitness: 9 schädliche Übungen + Alternativen
Sport hält uns gesund und stärkt unseren Körper. Und schaden kann es ja sicher auch nicht! Oder etwa doch? Wir alle kennen den Muskelkater nach dem Training. Einige hatten sogar schon das Pech, Verletzungen und Verstauchungen zu erleiden. Welche Übungen sollte man also vermeiden und worauf sollte man beim Training achten, damit der Sport nur […]
Erektionsstörung: 10 häufigste Fragen zur erektilen Dysfunktion
Diagnose: Erektionsstörung. Es klingt wie ein Kanonenschlag und fühlt sich für Betroffene auch genauso an. Potenzstörungen schränken nicht nur die sexuelle Aktivität ein, sondern auch die Lebensqualität. Bei über 50-Jährigen liegt die Wahrscheinlichkeit, an Erektiler Dysfunktion zu erkranken, bei über 50 %. Obwohl das Problem weit verbreitet ist, gibt es immer noch Fragen, die sich […]
Was essen bei Magen-Darm-Grippe? Hier eine Liste und Speiseplan
Oh nein, Sie haben sich eine Magen-Darm-Grippe eingefangen! Jetzt fragen Sie sich sicher, was Sie essen können, damit es Ihrem Darm nicht weiter schlechter geht. Keine Sorge, wir haben eine Liste mit den besten Lebensmitteln zusammengestellt, die Ihren Magen beruhigen und Sie wieder auf die Beine bringen. Dazu gibt’s einen praktischen Speiseplan für die nächsten […]
Darf ich bei Blasenentzündung schwimmen gehen?
Ah, wie schön – Sommer, Sonne, Schwimmen und… Blasenentzündung? Das ist leider weniger erfreulich. Du hast dich auf entspannte Tage im Wasser gefreut, doch nun plagen dich die typischen Symptome einer Blasenentzündung. Was machst du jetzt? Darfst du trotz der Blasenentzündung schwimmen gehen oder solltest du lieber warten, bis du vollständig geheilt bist? Lass uns […]
7 Gründe warum Sie nicht gezielt am Bauch abnehmen
Haben Sie schon alles versucht, aber das Bauchfett will einfach nicht verschwinden? Sie sind nicht allein! Viele kämpfen damit, gezielt am Bauch abzunehmen. Die Gründe dafür sind vielfältig und reichen von hormonellen Einflüssen über genetische Faktoren bis hin zu alltäglichen Gewohnheiten. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, was wirklich hinter dem hartnäckigen Bauchfett steckt und […]
Herzinfarkt bei Frauen: Was dein Arzt dir nicht immer sagt!
Bist du sicher, dass du alles über Herzinfarkte bei Frauen weißt? Denk nochmal nach. Wir werden deine Perspektive verändern und dir zeigen, warum es wichtig ist, über die Dinge Bescheid zu wissen, die dein Arzt vielleicht nicht ausführlich genug erklärt. Frauen erleben Herzinfarkte anders, und hier erfährst du, warum das einen Unterschied macht und was […]
Coenzym Q10 Explained: krebserregend & antioxidativ?
Hast du schon mal von den Claims rund um Coenzym Q10 gehört? Manche sagen, es sei ein Wundermittel, andere schütteln den Kopf und murmeln etwas von wegen „krebserregend“. Was stimmt denn nun? Und dann ist da noch die ganze Sache mit dem Antioxidantien-Superhero-Status. Ist Coenzym Q10 wirklich so ein antioxidatives Kraftpaket, wie alle sagen? Wir […]
Detox: 6 einfache Schritte zu einem entschlackten Körper
Mit dem Winter hinter uns ist es nun an der Zeit, ungesunde Gewohnheiten abzulegen. Verpassen wir dem Körper einen Neustart und setzen uns gesunde Ziele für das Jahr. Stauben wir die Spinnenweben ab und machen den Blick frei, für einen echten Körper-Putz. Was aber muss man tun, um zu einem giftfreien Körper zu gelangen, der […]
Allergiesymptome: Tipps & Tricks, die sofort helfen
Allergien sind ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. Es wird angenommen, dass bis zu 30 % aller Erwachsenen im Laufe ihres Lebens an mindestens einer Allergie leiden. Obwohl sie oft nur als lästig empfunden werden, können die Symptome in einigen Fällen den Lebenskomfort deutlich beeinträchtigen und manchmal sogar ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen. Wir […]
Du nimmst nach der Diät wieder zu? Schluss mit Jo-Jo-Effekt!
Kennst du das auch? Du hast schon mal eine Diät gemacht und denkst am Ende: „Yeah, geschafft!“, nur um dann zu erleben, wie die Kilos heimlich, still und leise wieder zurückkamen? Ganz schön frustrierend, oder? Aber keine Panik, du bist nicht allein mit diesem Problem. Das ist der berüchtigte Jo-Jo-Effekt, der viele von uns nach […]
Männergesundheit: Essentielle Vitamine für Männer
Die Wichtigkeit von Vitaminen für die Männergesundheit wird oft vernachlässigt und die Männer selbst sind nicht immer gewillt, sich mit ihren eigenen Gesundheitsfragen zu befassen. Tatsächlich stellt Vitaminmangel zunehmend ein Risiko für die Männergesundheit dar. Welche Vitamine für die körperliche und geistige Gesundheit des Mannes wichtig sind, in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind und worauf […]
Fit im Frühling: 6 Schritte für mehr Energie & Vitalität
Der lange, graue Winter geht endlich zu Ende und erste Blütenknospen zeigen sich. Mit dem Erwachen der Natur verlassen auch wir unseren „Winterschlaf“. Es ist an der Zeit, wieder aktiv zu werden. Denn der Frühling ist geradezu magisch erfrischend: der Anfang des Zyklus eines neu beginnenden Lebens. Und damit die perfekte Jahreszeit, um sich in […]
Was ist vitale Ernährung? Omega-Eating, DASH-Diät und Co.
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist der Grundstein für unser gesundes und vitales Leben. Im schnellen und chaotischen Alltag kann es jedoch sehr problematisch sein, die Balance zu halten. Tausende von widersprüchlichen Tipps in den sozialen Medien helfen uns auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung auch nicht weiter. In diesem Artikel stellen wir Ihnen vier […]
Blähungen im Sommer? Daran liegt’s!
Sommerzeit bedeutet mehr Zeit im Freien, Grillpartys und erfrischende Getränke. Doch neben all dem Spaß bringen die heißen Monate oft auch unangenehme Überraschungen wie vermehrte Blähungen mit sich. Warum sind diese lästigen Beschwerden gerade im Sommer so häufig? Und was können wir gegen die Blähungen im Sommer tun? Was sind Blähungen? Blähungen, auch als Flatulenzen […]
Reiseapotheke für Kinder: Checkliste für den Urlaub
Eine Reiseapotheke kann einen Urlaub vor Schnupfen und Husten retten, und eine Reiseapotheke für Kinder kann auch Nerven sparen. Wenn Kinder von einer Umgebung in eine andere wechseln, kann das ihr Immunsystem beeinträchtigen. Sie werden anfälliger für Krankheiten, sodass man gut beraten ist, wenn man eine Reiseapotheke für das Kind mit sich führt. Aber was […]