Sommerzeit bedeutet mehr Zeit im Freien, Grillpartys und erfrischende Getränke. Doch neben all dem Spaß bringen die heißen Monate oft auch unangenehme Überraschungen wie vermehrte Blähungen mit sich. Warum sind diese lästigen Beschwerden gerade im Sommer so häufig? Und was können wir gegen die Blähungen im Sommer tun? Was sind Blähungen? Blähungen, auch als Flatulenzen […]
Ah, wie schön – Sommer, Sonne, Schwimmen und… Blasenentzündung? Das ist leider weniger erfreulich. Du hast dich auf entspannte Tage im Wasser gefreut, doch nun plagen dich die typischen Symptome einer Blasenentzündung. Was machst du jetzt? Darfst du trotz der Blasenentzündung schwimmen gehen oder solltest du lieber warten, bis du vollständig geheilt bist? Lass uns […]
Oh nein, Sie haben sich eine Magen-Darm-Grippe eingefangen! Jetzt fragen Sie sich sicher, was Sie essen können, damit es Ihrem Darm nicht weiter schlechter geht. Keine Sorge, wir haben eine Liste mit den besten Lebensmitteln zusammengestellt, die Ihren Magen beruhigen und Sie wieder auf die Beine bringen. Dazu gibt’s einen praktischen Speiseplan für die nächsten […]
Kollagen wird oft als Wundermittel für Haut, Gelenke und Knochen angepriesen. Aber kann es wirklich halten, was es verspricht? Und noch wichtiger: Ist es tatsächlich risikofrei? Was ist Kollagen überhaupt? Kollagen ist wie der Klebstoff unseres Körpers – es hält alles zusammen. Dieses natürliche Protein macht etwa ein Drittel des gesamten Proteins in unserem Körper […]
Haben Sie schon alles versucht, aber das Bauchfett will einfach nicht verschwinden? Sie sind nicht allein! Viele kämpfen damit, gezielt am Bauch abzunehmen. Die Gründe dafür sind vielfältig und reichen von hormonellen Einflüssen über genetische Faktoren bis hin zu alltäglichen Gewohnheiten. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, was wirklich hinter dem hartnäckigen Bauchfett steckt und […]
Kennst du das auch? Du hast schon mal eine Diät gemacht und denkst am Ende: „Yeah, geschafft!“, nur um dann zu erleben, wie die Kilos heimlich, still und leise wieder zurückkamen? Ganz schön frustrierend, oder? Aber keine Panik, du bist nicht allein mit diesem Problem. Das ist der berüchtigte Jo-Jo-Effekt, der viele von uns nach […]
Eine verstopfte Nase – oh nein, nicht schon wieder! Das schlimmste Gefühl ist, wenn das gerade erst begonnen hat und du realisierst, wie lange du noch durchhalten musst. Mal wieder Atembeschwerden, Kopfschmerzen und Unwohlsein – but not this time! Wir haben den ultimativen Trick für dich, um dieses Problem sofort zu lösen. Verstopfte Nase? Das […]
Hast du gerade bemerkt, dass deine Sicht plötzlich verschwommen ist? Vielleicht fühlst du auch ein Brennen oder Jucken in deinen Augen und sie wirken etwas geschwollen? Bevor du in Panik gerätst, atme tief durch – wir haben alle Antworten und Lösungen für dich. Trockene oder geschwollene Augen – Grund zur Sorge oder völlig normal? Deine […]
Du denkst vielleicht, du hast Omega-3-Fettsäuren im Griff, aber hier kommt die schockierende Wahrheit: Die meisten von uns liegen weit unter dem täglichen Bedarf. Bereit für eine Ernährungsoffensive, die deine Gesundheit revolutionieren könnte? Lies weiter, um zu erfahren, warum du wahrscheinlich mehr Omega 3 brauchst, als du denkst, und wie du diesen entscheidenden Nährstoff mühelos […]
Hast du schon mal von den Claims rund um Coenzym Q10 gehört? Manche sagen, es sei ein Wundermittel, andere schütteln den Kopf und murmeln etwas von wegen „krebserregend“. Was stimmt denn nun? Und dann ist da noch die ganze Sache mit dem Antioxidantien-Superhero-Status. Ist Coenzym Q10 wirklich so ein antioxidatives Kraftpaket, wie alle sagen? Wir […]